Вообще на самом деле это нормально — просто у вас активная технология энергосбережения. Поэтому процессор в простое, или при уменьшении нагрузки — снижает частоту, все это происходит в автоматическом режиме.

Чтобы исправить — можно отключить в биосе опции энергосбережения, они могут называться по-разному, например Intel SpeedStep.

Но суть не в этом, а в том, что при желании можно самостоятельно решить эту проблему без биоса, просто изменив некоторые настройки Windows.

Вам нужно просто выставить максимальный уровень поддержания производительности, тогда частота Core Speed прыгать не будет. Вот как это сделать — зажмите Win + R, вставьте команду:

control

Или:

control panel

Откроется панель управления, здесь находим значок Электропитание:

Потом будет перечень схем питания… вам нужно нажать Настройка схемы электропитания напротив активной:

Далее кликаем Изменить дополнительные параметры:

Откроется маленькое окошко, внизу будет настройка Управление питанием процессора, здесь вам нужно выставить в минимальном и максимальном состоянии 100%:

Вот такой простой способ сделает так, что частота в поле Core Speed прыгать больше не будет. Удачи и добра, до новых встреч друзья!